Tensión del arco
Definición
Los músculos del pie en conjunto con un tejido fibroso conocido como fascia plantar proveen de apoyo secundario al pie, estos a su vez funcionan como cojines que absorben el impacto diario y cargan el peso de nuestro cuerpo, el dolor en el arco ocurre cuando algo no anda bien en alguna de estas estructuras.
Causas
Existen factores diversos que causan el dolor en el arco, desde un desequilibrio estructural hasta una lesión en el pie, sin embargo la fascitis plantar es la condición más frecuente de esta condición.
Las fascia plantar se extiendo desde el talón hasta la parte delantera del pie y funciona como una banda de caucho que se estira y encoge, precisamente el estiramiento excesivo provoca la fascitis plantar comúnmente asociado al pie plano.
Sugerencias
- Se debe evitar los tacones altos dentro de lo posible y se recomienda que el calzado tenga una suela de amortiguación y plantilla extraíble. Si el problema se debe al pie plano se recomienda una plantilla ortopédica hecha a la medida.
- Si el problema persiste consulte a su doctor especialista (podólogo u ortopedista).
