Sesamoiditis

Definición

Es una dolencia común en jóvenes que se dedican a actividades físicas como correr o bailar, se localiza adelante del pie en lo que llamamos “bola del pie”, específicamente en el lado interno. Los sesamoideos son pequeños huesos dentro de los tendones, así si esto sufren presión constante pueden llegar a irritarse e incluso fracturarse.

Causas

No se evidencia una causa clara para esta afección, sin embargo se presenta frecuentemente en personas que practican actividades de alto impacto, además un arco elevado del pie es más propenso a padecerlo, ya que aplicara mayor presión sobre la bola del pie.

Sugerencias

  1. Guardar reposo para que los sesamoideos sanen
  2. Utilizar una almohadilla en el área metatarsal para distribuir y amortiguar la presión
  3. Las mujeres deben procurar usar zapato plano
  4. Si el problema persiste consulte a su doctor especialista (podólogo u ortopedista).

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